Miten rakentaa aivoterveellinen vuosi 2025? Aivosäätiön webinaari 7.1.2025 klo 17-18

Elintavoilla on suuri merkitys useiden aivosairauksien puhkeamisriskin pienentämisessä.

Miten pitää huolta aivoista stressin, yksinäisyyden, tai informaatiovyöryn keskellä? Miten rakentaa aivoterveellisiä rutiineja, jotta voi elää terveenä mahdollisimman pitkään ja hyödyntää aivojen koko potentiaali?

Tervetuloa kuulemaan aivotutkija Minna Huotilaista 7.1.2025 klo 17-18, joka kertoo meille neurotieteiden ajankohtaiset löydökset, ja jakaa niihin pohjautuvia käytännön vinkkejä aivoterveellisempään vuoteen 2025. Aiheina muun muassa:

• Nykyelämän suurimmat aivoterveyden riskitekijät
• Neurotieteen uusimmat käänteet: mitä tutkitaan ja mitä tiedetään?
• Unen, ravinnon ja liikunnan merkitys
• Stressin vaikutus aivoihin ja keinot sen hoitamiseen
• Miten rakentaa pysyvästi aivoterveellisempi elämä

Ilmoittaudu webinaariin täyttämällä alla oleva lomake. Kaikille ilmoittautuneille lähetetään tallenne webinaarista sähköpostitse.

Minna Huotilainen on professori ja aivotutkija. Huotilainen johtaa musiikin, mielen, kehon ja aivojen tutkimuksen huippuyksikkötiimiä Helsingin yliopistolla, ja soveltaa neurotieteen uusimpia löydöksiä erityisesti työelämän kehittämiseen.